8月28日，新疆質(zhì)量協(xié)會(huì)特邀專家以線上形式開展第六期質(zhì)量提升公益講堂《解除焦慮 提升自我》課程。旨在貫徹新發(fā)展理念，著眼新時(shí)代要求，發(fā)揮社會(huì)組織服務(wù)平臺(tái)作用，為社會(huì)大眾賦能充電，開拓眼界，促進(jìn)人本質(zhì)量和諧發(fā)展。

培訓(xùn)中，專家從焦慮產(chǎn)生的根本原因、如何解除焦慮、如何提升自我等方面進(jìn)行深入解析，為學(xué)員在線解讀如何管理心煩意亂、擔(dān)憂緊張、恐懼不安的負(fù)面情緒，并深度分享解除焦慮，提升自我的三條途經(jīng)，引導(dǎo)學(xué)員結(jié)合自身進(jìn)行思考、反省，提升認(rèn)知，擴(kuò)寬維度。

學(xué)員們通過聆聽專家的授課，認(rèn)識(shí)到正視自己生命狀態(tài)的重要性，并希望通過學(xué)習(xí)能夠培育良好的心態(tài)，增強(qiáng)各方面的免疫力；同時(shí)，將所學(xué)與自己的生活、家庭、工作有效結(jié)合，做出正確的生命規(guī)劃，在實(shí)踐中不斷提升自己的道德修養(yǎng)和生命品質(zhì)。來自各行各業(yè)的211人參加本次培訓(xùn)。

供稿：新疆質(zhì)量協(xié)會(huì)

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