為關愛居民健康生活，尤其提高和增強廣大老年居民的健康觀念與防病意識，近日，塔城地區健康專家來到額敏鎮迎賓路社區開展全國科普日健康系列活動。此次活動由額敏縣衛健委、縣科協主辦。

講座中，專家圍繞心腦血管、糖尿病、高血壓等常見病、慢性病進行詳細講解，深入淺出地介紹病因、預防控制方法及合理膳食如何選擇等。通過秋季中醫養生專題講解，讓轄區老年居民明白了運動也宜選擇輕松平緩，可通過學習傳統的太極拳、靜坐、站樁、健美操、散步、騎自行車等，從身體內部改善體質，達到養生效果。

此次開展健康知識講座，增強了老年人對健康知識的了解，激發了老年人關愛自己、關愛健康的自我保護意識，提高了重點人群預防疾病常識，引導他們樹立健康生活理念與自我防護的意識，營造健康、文明、科學的生活氛圍，讓老年人的晚年生活更幸福。

責任編輯：桑格林

額敏縣科協 張風印 供稿