11月12日至13日，烏蘇市科協聯合塔城地區老科協科普報告團以“管體重·防失能·享安康——老年人慢病防控與能力守護行動”為主題，先后走進烏蘇市南苑街道軍民路社區、西大溝鎮，開展健康科普講座與免費義診活動，將科學健康理念與貼心醫療服務送到群眾身邊。
此次講座針對60歲以上老人，尤其是體重異常、患有慢性病以及存在潛在失能風險的群體。講座現場塔城地區老科協健康科普專家、疾病預防控制專家孟保林以通俗易懂的語言，詳細講解了慢性病與體重的關聯、科學的體重標準，同時給出實用的飲食搭配技巧和適宜的運動方式建議，幫助老年人樹立科學的健康觀念，掌握可行的體重管理方法。
除了專業的知識講解，現場還配備了專業健康管理師為老年人免費檢測身高、體重、體脂、內脂、血壓等健康指標，并根據檢測結果，結合每位老人的病史，與醫生一起給出個性化的健康指導。針對高血壓且超重的老人，專家團隊指導其采取“低鹽飲食+每天慢走30分鐘+均衡營養”的方案，幫助他們控制體重、預防慢性病。
為了讓更多老年人受益，本次活動不僅在線下開展，還通過抖音進行了同步直播，讓不方便出門的老人也能在家學習健康知識。
此次活動覆蓋不同區域老年群體，既普及了科學健康知識，又解決了群眾“急難愁盼”的健康咨詢需求，得到現場群眾一致好評。烏蘇市科協表示，將持續深入社區、鄉村開展相關活動，把健康服務切實送到每一位老年人身邊，全方位守護老年群體的健康生活，助力老年人管好體重、預防失能，安享幸福晚年。
責任編輯：桑格林
塔城地區科協 阿力米娜 供稿
