3月9日下午，2024年“新疆科學大講堂”走進和田地區洛浦縣，在洛浦縣影劇院大禮堂舉行了一堂題為“排解壓力 舒緩心身 共享美好生活”的心理健康科普知識講座。

本次科普講座由洛浦縣政府分管領導主持，新疆醫科大學教研室主任、新疆精神（心理）疾病臨床研究中心、新疆醫院協會精神衛生專委會、新疆醫科大學精神醫學系暨第一附屬醫院心理醫學中心伊琦忠專家進行授課，科普講座緊緊圍繞“排解壓力 舒緩心身 共享美好生活”主題，重點從健康與心理健康的概述、正常與異常心理活動的概念與判斷、精神（心理）問題或疾病的原因和機制、精神（心理）衛生問題的分類和心理防御機制、常見的精神（心理）衛生問題（疾?。┘白R別幾個方面，結合社會生活實際案例，以通俗易懂的語言、輕松愉悅的課堂氛圍和幽默風趣的授課形式，深入淺出地為大家送上了一堂生動有趣、內容豐富實用的“科普大餐”，受到大家的高度贊譽和一致好評。當天前來聽科普講座的座無虛席、分別有縣直單位領導干部、各鄉鎮機關（站所）干部、群眾代表、教師職工、學生代表、社區居民等共計600多人。

科普講座結束時，許多聽眾主動上前向專家表示感謝以及咨詢問題，大家紛紛表示：通過今天的科普講座，切實收獲不少、受益匪淺，不僅學到更多的心理健康知識，同時也增強了自我認知能力，學會如何更好地進行自我調節和控制自己的情緒和行為，同時還可以減輕心理健康問題的負面影響，提高人們對心理健康的重視程度，希望今后多開展類似的科普講座。

責任編輯：曹琳哲

洛浦縣科協 殷雁 供稿